マザーからだのメンテナンスセンター

今年も師走を迎えました。

マザーからだのメンテナンスセンターの梅原です。
いつもご利用ありがとうございます。

今年も残すところあと一か月。
地球温暖化により気候が砂漠化しており、暑いときは灼熱。
寒いときは極寒。
といったような激しい気候になっているという説もあります。
まさに寒暖差が激しく、体調管理がなかなか大変ですね。
筋肉でいえば、背中が硬くなりやすい。
背中の柔軟性がとても大事だと考えています。
背中に筋肉を柔らかく保てれば、肩や腰への負担も減り、
快適な生活を送りやすくなります。
背中がつらいなと思ったら、是非マザーをご利用ください。

マザー１２月の予定です。

●休業日
　８日（水）～１４日（水）、１６日（金）、２５日（日）
　※年末は３１日まで営業いたします。

●ヨガ体験会
　４日（日）　１０：３０～１１：３０
　会場：スギタダンススクール
　参加費　￥５００－

●ストレッチポール体験会
　１８日（日）　１０：３０～１１：３０
　会場：スギタダンススクール
　参加費　￥５００－

※今年もホノルルマラソンにチャレンジしてきます。
　お休みが多くなりますが、年末は３１日まで営業します。
　スッキリした気分で来年を迎えたいですね。