風邪にご用心

ストレッチポール体験会を開催しました。



２名キャンセルとなり、参加者は１名となってしまいました。

もう、数回体験されている方なので、じっくりとしっかり体験していただきました。

今回の参加者は居合いをやられています。

右足を引く動作が上手くいかないとの事。

身体の状態をモニタニングしながら、エクササイズを進めていったところ、

・重心が左に偏りやすいこと、

・左右の骨盤にねじれがあること

・右臀部の筋肉が上手く使われていないこと

などが観察されました。

本人も言われてみれば思い当たることがあると納得していました。

細かく追求していくといろいろ気付くことがあり、

とても楽しいですね。

いい学びです。


ところで、キャンセルされた２名の方。

いずれも体調を壊されたとのこと。

風邪がはやっているようです。

みなさん。気をつけてくださいね。